家庭で出来る簡単野菜料理

　ブロコッリーと納豆と玉子の
　ラー油炒め

　ブロッコリーをカットして電子レンジで
　3分ぐらいチンして火を入れる。
　フライパンに食べるラー油、ブロッコリー
　納豆とタレ、玉子を入れてソテーする
　仕上に塩、コショウ、醤油で味付け
　
　ビールに合うヘルシーつまみ