家庭で出来る簡単野菜料理

　アスパラガス
　
　おいしいアスパラガスは　食感を大切にしたいので
　先の部分を残し、２/３ぐらい皮をむく

　後は　生のまま　ソテー、フライ、蒸し焼きィ、パイ包み焼きなど
　火を入れましょう。